Beckenboden & Bracing für Kraftsportler

In unserem Kompaktkurs Beckenboden & Bracing behandeln wir die immer relevanter werdenen Themen wie Belastungsinkontinenz im Kraftsport. Grundlagen der Anatomie des Beckenbodens, Intraabdominellen Druckes und die aktuelle Literatur zu den Themen!

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Course curriculum

1. Intro
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1. Grundlagen der Anatomie
1. Physiologie
1. Funktion des Beckenbodens und ihre Ausprägungen
1. Dysbalancen und Pathologien
1. Möglichkeiten der Diagnostik / Ultraschall
1. Therapiemöglichkeiten
1. Leaking im Kraftsport
1. Intraabdomineller Druck und Nutzen
1. Anatomie des Rumpfes
1. Bracing
1. Leaking / Urinverlust im Powerlifting
1. Training / Beckenboden und co.
1. Praxisteil aus dem Seminar vor Ort

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€119,00
14 lessons
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Beckenboden & Bracing für Kraftsportler

Course curriculum

Einführung in das Thema

Anatomie des Beckenbodens

Physiologie des Beckenbodens

Funktion des Beckenbodens

Pathologien Beckenboden / Dysfunktionen

Diagnostik des Beckenbodens

Therapieansätze

Praktische Anwendung im Kraftsport

Intraabdomineller Druck

Anatomie Rumpf

Bracing

Leaking im Powerlifting

Training

Praxisteil

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